시간대별로 묶어서 알려드려요. 알림이나 잠금화면 Live Activity에서 한 번만 누르면 앱을 열지 않아도 기록됩니다. 바쁠 땐 “10분 뒤”로 미뤄둘 수 있고, 홈 화면 위젯으로 오늘 링을 확인할 수 있어요.
여러 제품에 든 같은 성분을 더해 한국인 영양소 섭취기준(2025 KDRI)의 권장량·상한섭취량과 비교해요. 공복·식후·취침 전 추천과 함께 먹으면 흡수를 방해하는 조합도 근거와 함께 알려드려요.
남은 양이 10일분 이하가 되면 오전 9시에 알려드려요. 달력의 날마다 작은 링이 그려져 한 달 습관이 보이고, 복용을 그만둔 영양제의 기록도 사라지지 않고 보관됩니다.
복용률과 요일별 링, 이번 기간의 하이라이트로 습관을 점검하고 카드 한 장으로 공유하세요.
설정 → 알림에서 Pillog 알림이 켜져 있는지, 앱 안 [영양제 탭 맨 아래 → 알림 → 복용 시간 알림]에서 권한이 허용돼 있는지 확인해 주세요. 기기의 집중 모드(방해 금지)도 알림을 가릴 수 있습니다.
모든 영양제·복용 기록은 기기 안에만 저장되며 서버로 전송되지 않습니다. 회원가입도 필요 없습니다. 앱 품질 개선을 위해 익명 이용 통계와 충돌 기록만 Google Firebase로 전송되며, 여기에는 영양제·복용 정보가 들어가지 않습니다. 자세한 내용은 개인정보 처리방침을 참고하세요.
네. 앱의 영양제 탭 > 개인정보 > 분석 데이터 수집을 끄면 그 이후의 이용 통계·충돌 기록은 전송되지 않습니다(이 설정이 포함된 버전부터). 꺼도 앱 기능은 그대로 쓸 수 있습니다. 영양제·복용 기록은 원래대로 기기에만 저장됩니다.
네. [영양제 탭 맨 아래 → 백업 → 백업 내보내기]로 파일을 만들어 새 기기의 파일 앱 > 나의 iPhone > Pillog 폴더에 넣은 뒤 [백업 불러오기]로 복원하세요. 서버를 거치지 않으니 파일은 직접 보관해 주세요.
네. 복용 알림이나 잠금화면 Live Activity의 “먹었어요” 버튼을 누르면 앱을 열지 않아도 기록됩니다. “10분 뒤”로 미룰 수도 있어요. (Live Activity 버튼은 iOS 17 이상)
2.0부터 Pillog는 영양제 전용 앱이에요. 업데이트하면 기존 기록은 자동으로 옮겨지지만, 처방약 관리 기능은 더 이상 제공하지 않습니다. 이전 기록이 필요하면 업데이트 전에 백업 파일로 보관해 주세요.
2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) 원문 값을 씁니다. 참고용 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 제품의 섭취 방법 안내가 있으면 그쪽을 따라 주세요.